３連休を使って南信州にイチゴ狩りしに行ってきます。

子供も私もイチゴ狩りは初めてで今からとってもワクワクしています。そしてもう１つのお目当ては極旨六大肉しゃぶの食べ放題です☆

お値段の元を取れるようにいっぱい食べてきたいと思います。

イチゴって甘くて美味しいだけではなく、実はビタミンＣが豊富で美肌効果が高いと言われているそうですよ！！

７～１０粒ほど食べれば、１日に必要なビタミンＣが補給できてしまうそうです。

人工的なサプリメントでビタミンを補うより天然な物で補う方が良いですね。

ビタミンＣにはコラーゲンの生成を助ける役割があるようで、皮膚を丈夫にしてくれたり、シワやシミの原因となるメラニンの生成を抑えてくれるそうですよ！！

これは美肌効果にかなり期待できそうですね。

そうそう、若い頃のようなピーンとしたお肌は２５歳を過ぎた頃から低下していってるみたいですよ！！５０歳になると１００あったものが半分にまで低下するそうですよ。

いやー恐ろしいですね。私のお肌も低下していってるという事か・・・